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掉秤最快的营养汤

发布时间:19-09-28 阅读:665

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谁的溜肉段啊

减肥时代最得当吃的快手营养汤,简单省时,掉落秤最快哦

用料

大年夜蒜

1瓣

荷兰豆

50克

豆腐

半块

西红柿

1个

鸡蛋

1个

杏鲍菇

1个

黑胡椒

1勺

海盐

2勺

花椒粉

1勺

李锦记秘制红烧汁

2勺

橄榄油

少许

掉落秤最快的营养汤的做法

大年夜蒜切片

豆腐切小块

杏鲍菇切小片

西红柿切小丁

鸡蛋打散

荷兰豆摘好,洗净备用

锅烧热,倒入少许橄榄油,下蒜片炒喷鼻

锅内加入西红柿丁炒出汁儿

加净水,加杏鲍菇片和豆腐块

水开,加入荷兰豆,加入海盐2勺,黑胡椒1勺,花椒粉1勺,李锦记秘制红烧汁1勺

鸡蛋液沿锅边画圈倒入,煮熟即可。

小贴士

1.蔬菜可以根据自己的口味添加替换。

2. 调料也可根据自己的口味更换。



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